« Depuis mon enfance, la danse m’a initié au mouvement et à l’expression corporelle.

Après avoir obtenu un diplôme CQP dans l’animation sportive, j’ai découvert le Pilates, une discipline qui a profondément transformé ma manière de bouger et d’enseigner.

Grâce à ses principes d’alignement, respiration, concentration et centrage, j’accompagne mes élèves dans une pratique respectueuse et équilibrée.

Pour enrichir cette approche, je me suis également formée au Hatha Yoga, qui a apporté une dimension spirituelle à mes cours.

Cette discipline m’a permis d’approfondir le lien entre le corps, l’esprit et la respiration, pour offrir un enseignement holistique favorisant bien-être et harmonie intérieure. »

« L’activité physique a toujours fait partie de ma vie d’abord par la pratique de la danse classique quasiment quotidiennement pendant mon adolescence, en passant par des cours de fitness en tout genre et plus récemment la course à pied.

Kinésithérapeute de profession depuis 2017, je me suis très vite intérressée au pilates, et me suis formée au sein du groupe Leaderfit dès 2020, en Mat 1, Mat 2 et petit matériel. J’ai tout de suite vu le potentiel de cette discipline, la considère comme un atout majeur et l’utilise très régulièrement dans ma pratique professionnelle.

Le pilates est une activité physique très complète qui apporte de la conscience corporelle et participe au bien être physique et mental. Ce sont des principes qui me tiennent vraiment à cœur et qui, à mon sens, font du pilates, une pratique sportive idéale.
J’ai hâte de vous retrouver dans mes cours et vous transmettre mes connaissances sur cette discipline.« 

« Kinésithérapeute de formation, j’ai commencé à pratiquer le pilates en 2018 en parallèle de la course à pied, afin de trouver une activité complémentaire de renforcement.

Plus qu’un sport, j’ai découvert une méthode globale alliant un travail des muscles profonds permettant de se tonifier sans se blesser et une approche posturale en accord avec ma vision professionnelle du corps humain.

En constatant les bienfaits physiques et la détente que cette discipline m’apportait personnellement j’ai décidé de me former à l’enseignement du pilates au sol en 2020 au sein du groupe Leaderfit, afin de faire découvrir et transmettre cette passion.

À bientôt sur les tapis!« 

« J’ai toujours pratiqué la danse sous diverses formes: classique, modern jazz, danses de salon, pole dance. Parallèlement j’ai pu améliorer mes performances et entretenir mon corps grâce à la pratique du Pilates.

Cette discipline met l’accent sur l’amélioration de la force musculaire, de la posture et de la mobilité articulaire: «rendre le corps fort comme une statue grecque et souple comme un chat».
C’est naturellement que j’ai souhaité me former en méthode Pilates afin d’enseigner cette passion pour le mouvement et les fonctions du corps.

Aujourd’hui je suis danseuse et diplômée d’un Certificat de Qualification Professionnelle en Activité Gymnique d’Entretien et d’Expression, certifiée Pilates auprès de l’organisme Accurate Formations de Toulouse.
J’aime transmettre ce qui m’anime avec bienveillance et pédagogie.«