Cours de Matwork

 

Cours de 55 minutes

Mini groupe de 7 personnes maximum.

Séries d’exercices de Pilates au sol avec ou sans petit matériel, ayant pour but le développement harmonieux du corps.

Une série de mouvements précis et fluides, conçue pour renforcer les muscles en profondeur et apporter tonicité et souplesse à votre corps.

Niveau débutant, intermédiaire et avancé.

 

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