Petit Matériel

Tout niveau.

Cours de 55 minutes.

Groupe de 8 personnes maximum.

Série d’exercices de Pilates sur tapis.

Utilisation des différents petits matériels tels que l’élastique, le petit ballon, foamroller, bozus, magic circle, les poids.

Le petit matériel permet de varier les enchainements classiques, en intensifiant le travail.

 

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