Raja Yoga

Tout niveau.

Cours de 1h30.

Groupe de 15 personnes maximum.

Cette méthode peut connue en Occident est pourtant la plus ancienne des sciences du mental. Ce yoga inclut les éléments du Hatha Yoga (postures, respiration et relaxation), mais il inclut aussi des principes de vie et la méditation.

Raja yoga intégral, le yoga « Royal » en sanscrit, le Roi des yoga car il couvre tout l’éventail des pratiques yogiques spirituelles ancestrales (asana, pranayama, mantra, mudra, méditations). Un yoga engageant, à l’écoute des besoins de chacun, adaptable à tous, sans pré-requis ni dispositions particulières.

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