Pilates Scoliose

Tout niveau.

Cours de 55 minutes

Groupe de 4 personnes maximum.

Ce cours vous permettra de connaître votre courbe scoliotique et d’apprendre à bouger avec pour sortir au maximum votre potentiel. Les principes de respiration, d’auto-grandissement et d’activation du centre seront les piliers du travail. Exercices réalisés au sol avec le Petit Matériel et sur les différents appareils.

Sara partage avec vous son savoir faire de Kiné, en sélectionnant des exercices précis de Pilates, recommandé pour les scolioses.

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