Yoga Kundalini

Tout niveau.

Cours de 1h30.

Groupe de 15 personnes maximum.

Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le «yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de Yoga. C’est un Yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce Yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

 

Sukhram Kaur eve, partage avec vous:

« Avec le Kundalini Yoga, donnez-vous la possibilité d’avancer sur le chemin de la réalisation de Soi. La kundalini est l’énergie même de votre âme – son impulsion à s’élever, à s’épanouir à un certain niveau de conscience.

Ainsi en pratiquant des mouvements, des respirations et des méditations spécifiques, apprenez à intégrer le stress et vos émotions, à mettre votre mental à votre service, et à vivre en confiance dans le centre de votre cœur : « Nous sommes tous des êtres spirituels incarnés pour faire une expérience humaine » Yogi Bhajan »

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