Yoga Prénatal

Yoga Prénatal

Tout niveau.

Cours de 55 minutes

Groupe de 4 personnes maximum.

Cours de Yoga dédié aux femmes enceintes. L’objectif est renforcer et d’étirer les muscles posturaux et profonds tout en respectant bébé, combiné avec un travail de méditation et de relaxation.

Les cours Prénatal sont sur Rendez vous afin de s’adapter au mieux à votre emploi du temps de futur maman!

 

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Pilates Prénatal

Pilates Prénatal

Cours de 55 minutes.

Groupe de 4 personnes maximum.

Cours de Pilates au sol et/ou sur machines, avec ou sans petit matériel, dédié aux femmes enceintes.

L’objectif est renforcer et d’étirer les muscles posturaux et profonds tout en respectant bébé.

Les cours Prénatal sont sur Rendez vous afin de s’adapter au mieux à votre emploi du temps de futur maman!

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