« Après avoir découvert le yoga en Amérique Latine début 2016, ma pratique s’est imposée comme un nouveau choix de vie qui m’a guidée et influencée à tous niveaux pendant ces quatre dernières années.

Ma pratique commence au Pérou avec un enseignement Iyengar, pour ensuite découvrir différents styles avec différents professeurs, en France, en Espagne, en Asie… C’est en Thaïlande que j’ai choisi de faire ma formation et où j’ai également commencé à transmettre et partager ma passion.

J’enseigne avec humilité mais beaucoup de passion le Vinyasa et le Hatha Yoga.  Je suis constamment émerveillée d’observer la puissance que les asanas (postures) ont sur les différents corps (physique, mental, émotionnel…) et suis heureuse de partager avec vous leurs bienfaits.J’utilise également le pranayama (exercices de respiration) ainsi que la médiation & la relaxation pour calmer le corps et l’esprit, et trouver davantage de sérénité.

 J’ai à cœur de transmettre avec écoute et bienveillance, désireuse de permettre à mes élèves de conserver ce bien-être physique, mental et spirituel en dehors du tapis.« 

Yoga
Hatha
Vinyasa
Pranayama
Méditation