« J’ai débuté le Yoga il y a quelques années lors de mes études d’art dramatique à Paris. J’ai été immédiatement enthousiasmée par cette belle pratique et ses effets notables sur le corps et l’esprit. J’ai d’abord pratiqué en dilettante jusqu’au jour où j’ai dû faire face à des problèmes de santé. Le Yoga s’est révélé d’un immense secours, c’est alors que j’ai décidé de lui consacrer une place majeure.
 
Je suis partie à Mysore en Inde afin de suivre une formation de Yoga Vinyasa au sein de l’école Samyak Yoga, puis en Yoga pré et post natal à l’insitut De Gasquet à Paris. Comblée par ces enseignements, j’ai décidé de transmettre humblement mais avec beaucoup de passion ce que j’ai appris.
 
Au sein de mes cours, je souhaite que les élèves puissent profiter d’un espace où règnent la bienveillance et le non jugement afin que chacun puisse évoluer sereinement et à son rythme sur la voie du Yoga et la connaissance de Soi. Chaque cours est articulé autour des trois pôles fondamentaux : méditation, techniques de respirations (pranayamas) et enchainement de postures dynamiques (asana). »

Yoga
Vinyasa
Pranayama
Méditation
Relaxation