« Fitness, Consciousness, Happiness”
Trois mots clés qui inspirent et animent ma démarche, ma pratique et, l’accompagnement que je vous propose.
Formée à New-York au Kundalini Yoga (Golden Bridge Yoga NY) et au Romana’s Pilates,au sein du studio légataire des enseignements de Joseph Pilates (TruePilates Studio NY) je partage avec vous, pendant les cours de Pilates privés ou collectifs, une technique expérimentée et approfondie à la source.
Sportif professionnel ou amateur, non sportif et soucieux de votre santé, faites l’expérience de la méthode Pilates d’origine et appréciez l’efficacité de la précision, de la conscience mise dans votre pratique.

Avec le Kundalini Yoga, donnez-vous la possibilité d’avancer sur le chemin de la réalisation de Soi.  En pratiquant des mouvements, des respirations et des méditations spécifiques, apprenez à intégrer le stress et vos émotions, à mettre votre mental à votre service, et à vivre en confiance dans le centre de votre cœur : « Nous sommes tous des êtres spirituels incarnés pour faire une expérience humaine » Yogi Bhajan »

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