Formule Découverte - Formule Matwork - Formules Illimitées - Formules Libertés
MatBall
Tout niveau
Cours de 55 minutes
Groupe de 8 personnes maximum
Série d’exercices de Pilates effectués sur gros ballon visant à amplifier le travail de gainage grâce au déséquilibre ainsi que le travail d’assouplissement.