Yoga Vinyasa
Tout niveau.
Cours de 1h15.
Groupe de 10 personnes maximum.
Pratique de yoga Dynamique, où le principe est d’enchaîner des postures, qui varient à chaque cours, de manière tonique et fluide en les synchronisant avec la respiration. Cette pratique développe votre force et votre souplesse, améliore votre concentration et votre respiration, et l’élimination des toxines grâce à un mouvement constant.
MATWORK = 1 crédit la séance