« Le point de départ de mon chemin vers le yoga est … l’huître. A la fin de mes études je suis fascinée par ces êtres vivants, ce qui m’amène à consacrer plusieurs années de recherche sur leur santé. Ce domaine d’étude me conduit à travers différents pays, dont l’Australie, où je reste vivre 3 ans et où je découvre le yoga. Dès le début, le yoga m’apporte une légèreté dans le corps, mais aussi et surtout dans l’esprit. Ma pratique devient rapidement régulière et s’intègre naturellement dans mon quotidien, tant sur le tapis que dans la vie en général. Je développe alors l’envie de transmettre le yoga à mon tour.

Aujourd’hui, c’est un bonheur de partager cette pratique avec le plus grand nombre. Mes cours sont adaptés aux débutants et aux yogis au niveau intermédiaire, ils commencent et finissent en DOUCEUR, avec un cœur de séance TONIFIANT. Le tout se déroule dans la JOIE et la bonne humeur. Je souhaite vous proposer un moment de PAUSE et de lâcher prise, où vous pouvez pleinement profiter du moment présent en mettant de côté les préoccupations passées et futures.

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !« 

« Mon parcours a toujours été très proche de la notion de « mouvement ». D’abord à travers la danse, qui m’a toujours accompagnée de près et qui a profondément influencé ma compréhension du corps, de la mobilité et de la méditation. Ma rencontre avec le Yoga s’est faite par la suite, en Amérique Latine. Ma pratique s’est peu à peu imposée comme un nouveau choix de vie qui aujourd’hui me guide et m’influence au quotidien et à tous niveaux.

Je transmets et partage depuis 2019 avec humilité mais beaucoup de passion le Vinyasa, le Hatha & le Yin grâce à mes différentes sources d’inspiration et à mes formations réalisées à travers le monde. J’ai à cœur d’enseigner avec écoute et bienveillance, désireuse de permettre à mes élèves de conserver ce bien être physique, mental et spirituel en dehors du tapis.

J’aime accompagner mes élèves en mettant avant tout l’accent sur la conscience/ l’écoute corporelle et en les guidant à travers la méditation, le souffle et le mouvement doux ou dynamique. Le mouvement devient alors un outil pour mieux se connaître et apprendre à s’écouter, à ressentir; pour enfin revenir à soi et au moment présent.

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis ! =D « 

 » Je suis professeur de yoga certifiée Alliance 200h en Vinyasa et 50h en Yin Aroma depuis juillet 2022, je suis basée à Toulouse.
J’ai découvert le yoga il y a quelques années et j’ai toujours été très intéressée par le yoga, dynamique et presque dansant. J’aime me mettre au défi, découvrir de nouvelles choses et être créative sur le tapis. Le yoga est un moment pour moi, pour mon corps et mon esprit, il me recentre et me redonne de l’énergie. Au final, j’ai fait passer ma passion pour le yoga à un niveau supérieur. En plus de ma langue maternelle, le croate, je vous proposerai des cours en anglais, allemand ou bien sûr en français. A bientôt sur le tapis. »

«Après une formation de 200h Yoga Alliance à Paris, Hélène approfondit sa connaissance du yoga par la suite avec un 300h Yoga Alliance dispensés par des formateurs américains spécialisés dans les inversions.

En parallèle de ses enseignements, Hélène continue d’apprendre à travers diverses formations dans l’esprit du yoga dynamique à New York et sur la France (yin yoga, prana flow, thaï massage)

Pratiquer le yoga, nous apprend beaucoup sur ce que l’on est réellement : Bien connaitre son corps, savoir se faire confiance, découvrir ses immenses possibilités, travailler sur son énergie, accepter ses émotions et accueillir sa Vérité.»

« J’ai découvert la Yoga à travers mes voyages en Asie, cette pratique m’a permise de me connecter à mon corps, ma respiration et de trouver des moments de paix. A travers les années, j’ai pratiqué plusieurs styles de Yoga tels que Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Restoratif, Kundalini, Pranayama ainsi que la méditation.

Je pense que la pratique du Yoga peut avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale, ainsi que nous aider à prendre conscience et accepter notre corps. Tout le monde peut trouver la pratique qui lui convient le mieux! C’est la raison pour laquelle je me suis formée à l’enseignement du Yoga en 2019, et  je continue d’apprendre tous les jours sur cette belle pratique.

Je souhaite partager cette passion en offrant un espace de paix où chacun.e peut explorer son univers intérieur ou simplement se détendre le temps d’un cours. »

« J’ai découvert le yoga en 2005 et il m’a accompagné dans ma vie depuis. Pendant mon travail d’enseignement des langues, le yoga était mon refuge, pour ensuite devenir une priorité pour moi.
Pour m’approcher au plus près des racines de cet art indispensable à la vie, je suis allée en Inde en 2015 ou j’ai suivi la formation de professeur pour le Hatha, Vinyasa et le Yoga Thérapie.
Je vous invite à découvrir cet art avec moi car le Yoga est une méthode qui nous rend consciemment libre, en équilibrant nos corps physique, mentale, et spirituel. »

« J’ ai commencé le yoga en 2008 alors que j’ avais besoin d’ une activité qui me permette de m’ échapper du rythme très intense de mon quotidien.
Le yoga Iyengar est arrivé un peu plus tard: la précision & l’intensité de cette pratique m’ ont ouvert des perspectives infinies d’ exploration du corps & du mental. En éveillant la conscience du corps & en travaillant à le réaligner, on peut se libérer de ses maux & développer notre capacité à percevoir/sentir.

C’ est ma rencontre avec Faeq Biria du Centre Victor Hugo à Paris & proche disciple de BKS Iyengar, qui a décidé de mon changement de vie. J’ ai suivi sa formation pendant 3 ans & j’ ai été certifiée en juillet 2019.

Mon souhait est aujourd’hui de transmettre cet art du yoga à travers un enseignement où chaque élève, dans l’ espace de son tapis & à son rythme, pourra renouer le lien avec son corps, retrouver sa vitalité & s’ouvrir à la relaxation profonde.

«C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence.»
B.K.S. Iyengar, Light on Life »