« Mon parcours a toujours été très proche de la notion de « mouvement ». D’abord à travers la danse, qui m’a toujours accompagnée de près et qui a profondément influencé ma compréhension du corps, de la mobilité et de la méditation. Ma rencontre avec le Yoga s’est faite par la suite, en Amérique Latine. Ma pratique s’est peu à peu imposée comme un nouveau choix de vie qui aujourd’hui me guide et m’influence au quotidien et à tous niveaux.

Je transmets et partage depuis 2019 avec humilité mais beaucoup de passion le Vinyasa, le Hatha & le Yin grâce à mes différentes sources d’inspiration et à mes formations réalisées à travers le monde. J’ai à cœur d’enseigner avec écoute et bienveillance, désireuse de permettre à mes élèves de conserver ce bien être physique, mental et spirituel en dehors du tapis.

J’aime accompagner mes élèves en mettant avant tout l’accent sur la conscience/ l’écoute corporelle et en les guidant à travers la méditation, le souffle et le mouvement doux ou dynamique. Le mouvement devient alors un outil pour mieux se connaître et apprendre à s’écouter, à ressentir; pour enfin revenir à soi et au moment présent.

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis ! =D « 

 » Je suis professeur de yoga certifiée Alliance 200h en Vinyasa et 50h en Yin Aroma depuis juillet 2022, je suis basée à Toulouse.
J’ai découvert le yoga il y a quelques années et j’ai toujours été très intéressée par le yoga, dynamique et presque dansant. J’aime me mettre au défi, découvrir de nouvelles choses et être créative sur le tapis. Le yoga est un moment pour moi, pour mon corps et mon esprit, il me recentre et me redonne de l’énergie. Au final, j’ai fait passer ma passion pour le yoga à un niveau supérieur. En plus de ma langue maternelle, le croate, je vous proposerai des cours en anglais, allemand ou bien sûr en français. A bientôt sur le tapis. »

«Après une formation de 200h Yoga Alliance à Paris, Hélène approfondit sa connaissance du yoga par la suite avec un 300h Yoga Alliance dispensés par des formateurs américains spécialisés dans les inversions.

En parallèle de ses enseignements, Hélène continue d’apprendre à travers diverses formations dans l’esprit du yoga dynamique à New York et sur la France (yin yoga, prana flow, thaï massage)

Pratiquer le yoga, nous apprend beaucoup sur ce que l’on est réellement : Bien connaitre son corps, savoir se faire confiance, découvrir ses immenses possibilités, travailler sur son énergie, accepter ses émotions et accueillir sa Vérité.»

«  »En 2005, mon voyage avec le yoga a commencé lors d’une retraite avec ma mère, également yogi. Depuis ce moment, le yoga est devenu une pierre angulaire de ma vie. Pendant mes années de travail, cette pratique est devenue ma priorité. J’ai consacré du temps à suivre des formations en yoga et soins énergétiques, et j’ai même vécu en Inde pour me former auprès de maîtres traditionnels.

Aujourd’hui, mon enseignement couvre un large éventail de disciplines, dont le Hatha, le Vinyasa, le Yin yoga et la méditation. En outre, je suis praticienne en Yoga Hormonal pratique conçue pour rééquilibrer le corps et soulager les déséquilibres hormonaux à tout âge. Je suis aussi praticienne en Ayurveda, j’offre une approche holistique de la santé, prenant en compte tous les aspects de votre vie, y compris la nutrition et les plantes médicinales.

Ma pratique vise à offrir une approche holistique et pratique. Chaque session est soigneusement adaptée pour favoriser le bien-être physique et mental, en tenant compte des besoins individuels et des cycles du corps. »

« J’ ai commencé le yoga en 2008 alors que j’ avais besoin d’ une activité qui me permette de m’ échapper du rythme très intense de mon quotidien.
Le yoga Iyengar est arrivé un peu plus tard: la précision & l’intensité de cette pratique m’ ont ouvert des perspectives infinies d’ exploration du corps & du mental. En éveillant la conscience du corps & en travaillant à le réaligner, on peut se libérer de ses maux & développer notre capacité à percevoir/sentir.

C’ est ma rencontre avec Faeq Biria du Centre Victor Hugo à Paris & proche disciple de BKS Iyengar, qui a décidé de mon changement de vie. J’ ai suivi sa formation pendant 3 ans & j’ ai été certifiée en juillet 2019.

Mon souhait est aujourd’hui de transmettre cet art du yoga à travers un enseignement où chaque élève, dans l’ espace de son tapis & à son rythme, pourra renouer le lien avec son corps, retrouver sa vitalité & s’ouvrir à la relaxation profonde.

«C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence.»
B.K.S. Iyengar, Light on Life »