Aurélie Maillet

« Mon parcours a toujours été très proche de la notion de « mouvement ». D’abord à travers la danse, qui m’a toujours accompagnée de près et qui a profondément influencé ma compréhension du corps, de la mobilité et de la méditation. Ma rencontre avec le Yoga s’est faite par la suite, en Amérique Latine. Ma pratique s’est peu à peu imposée comme un nouveau choix de vie qui aujourd’hui me guide et m’influence au quotidien et à tous niveaux.


Je transmets et partage depuis 2019 avec humilité mais beaucoup de passion le Vinyasa, le Hatha & le Yin grâce à mes différentes sources d’inspiration et à mes formations réalisées à travers le monde. J’ai à cœur d’enseigner avec écoute et bienveillance, désireuse de permettre à mes élèves de conserver ce bien être physique, mental et spirituel en dehors du tapis.


J’aime accompagner mes élèves en mettant avant tout l’accent sur la conscience/ l’écoute corporelle et en les guidant à travers la méditation, le souffle et le mouvement doux ou dynamique. Le mouvement devient alors un outil pour mieux se connaître et apprendre à s’écouter, à ressentir; pour enfin revenir à soi et au moment présent.


Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis ! =D « 

 

 

Yoga
Vinyasa
Hatha
Pranayama
Yin Yoga

Maude Perraud

 » Psychologue clinicienne, et professeure de yoga depuis 2014, je me suis formée au Natha-yoga auprès de Florent Leboucher et Christian Tikhomiroff. Cette branche traditionnelle et joyeuse se fonde sur un puissant travail du souffle ancré dans la posture. La stimulation de l’énergie, l’harmonisation du mental, du souffle et du corps, sont au cœur de la pratique. J’enseigne également le yoga prénatal et postnatal. Je me suis formée à l’institut B. De Gasquet et avec D. Angelliaume.

Mon approche est centrée sur la préparation à l’accouchement, l’entretien du corps pendant la grossesse et la remise en forme physique et psychologique en post-partum. Je propose aussi un travail complémentaire autours du périnée, dont la base sont les enseignements de B. Calais-Germain. J’accompagne des femmes souffrant d’endométriose ou ayant des douleurs pelviennes et menstruelles, dans un travail de gestion de la douleur et de détente. Le yoga, traditionnel et moderne, est un art de vivre où s’épanouit notre relation à soi-même, aux autres, au monde. Je suis heureuse de participer à la circulation de cette belle tradition. »

 

 

Yoga
Vinyasa
Hatha
Yin Yoga
Prénatal

Léa Marcassoli

 

 

« C’est d’abord par curiosité que j’ai commencé le yoga et c’est très vite devenue un rendez-vous hebdomadaire que je ne pouvais plus manquer . Ce que j’aime particulièrement et que j’essaie de retranscrire dans mes séances , est l’association du souffle et du mouvement qui nous amène au fur et à mesure a être dans une sorte de méditation active . Mes séances sont dynamiques , j’encourage mes élèves à sortir de leur zone de confort mais toujours en restant à l’écoute de leurs sensations. Ce que j’adore aussi; c’est vous voir transpirer ! 😀 

À très vite sur le tapis pour partager avec vous cette belle pratique . »

 

 

 

 

 

Yoga
Vinyasa
Ashtanga
Pranayma
Asanas

Hélène Thiercelin

 

 

«Après une formation de 200h Yoga Alliance à Paris, Hélène approfondit sa connaissance du yoga par la suite avec un 300h Yoga Alliance dispensés par des formateurs américains spécialisés dans les inversions.

En parallèle de ses enseignements, Hélène continue d’apprendre à travers diverses formations dans l’esprit du yoga dynamique à New York et sur la France (yin yoga, prana flow, thaï massage)

Pratiquer le yoga, nous apprend beaucoup sur ce que l’on est réellement : Bien connaitre son corps, savoir se faire confiance, découvrir ses immenses possibilités, travailler sur son énergie, accepter ses émotions et accueillir sa Vérité.»

 

 

 

 

 

Yoga
Vinyasa
Ashtanga
Yin Yoga
Pranayama

Marie Pasquereau

 

« J’ai découvert la Yoga à travers mes voyages en Asie, cette pratique m’a permise de me connecter à mon corps, ma respiration et de trouver des moments de paix. A travers les années, j’ai pratiqué plusieurs styles de Yoga tels que Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin, Restoratif, Kundalini, Pranayama ainsi que la méditation.

Je pense que la pratique du Yoga peut avoir des effets bénéfiques sur notre santé mentale, ainsi que nous aider à prendre conscience et accepter notre corps. Tout le monde peut trouver la pratique qui lui convient le mieux! C’est la raison pour laquelle je me suis formée à l’enseignement du Yoga en 2019, et  je continue d’apprendre tous les jours sur cette belle pratique.

Je souhaite partager cette passion en offrant un espace de paix où chacun.e peut explorer son univers intérieur ou simplement se détendre le temps d’un cours. »

 

 

Yoga
Hatha Yoga
Asanas
Yin Yoga
Pranayama

Cécile Portier

 

«Mon parcours en yoga est plein de recoins atypiques, de formations très traditionnelles et des maîtres dans la pure tradition du Natha Yoga et des 8 étapes de Patanjali. Je me suis naturellement tournée plus particulièrement vers les femmes dans mon approche, notamment autour de la périnatalité. Je les accompagne en yoga traditionnel et de Gasquet dans leur grossesse, en postnatal avec bébé, et avec les papas sur des ateliers thématiques pour préparer l’accouchement et les premières semaines avec bébé.

Ma transmission respecte fidèlement la tradition et la précision du yoga ancestral et 20 ans de pratique plus tard, disponible à l’état de joie et de plénitude, l’enseignement est arrivé… lentement sans se faire attendre ni se rechercher.

Je situe le Yoga quelque part entre Science et Art ! Et malgré la tradition, ma pratique est particulièrement décontractée et ludique, dans la plus grande fluidité.»

 

 

 

Yoga
Natha Yoga
Hatha
Prénatal
Postnatal

Alia Rama

 

« J’ai découvert le yoga en 2005 et il m’a accompagné dans ma vie depuis. Pendant mon travail d’enseignement des langues, le yoga était mon refuge, pour ensuite devenir une priorité pour moi.
Pour m’approcher au plus près des racines de cet art indispensable à la vie, je suis allée en Inde en 2015 ou j’ai suivi la formation de professeur pour le Hatha, Vinyasa et le Yoga Thérapie.
Je vous invite à découvrir cet art avec moi car le Yoga est une méthode qui nous rend consciemment libre, en équilibrant nos corps physique, mentale, et spirituel. »

 

 

 

 

 

 

Yoga
Vinyasa
Hatha
Yin
Pranayama

Sophie Manent

 

« J’ ai commencé le yoga en 2008 alors que j’ avais besoin d’ une activité qui me permette de m’ échapper du rythme très intense de mon quotidien.
Le yoga Iyengar est arrivé un peu plus tard: la précision & l’intensité de cette pratique m’ ont ouvert des perspectives infinies d’ exploration du corps & du mental. En éveillant la conscience du corps & en travaillant à le réaligner, on peut se libérer de ses maux & développer notre capacité à percevoir/sentir.

C’ est ma rencontre avec Faeq Biria du Centre Victor Hugo à Paris & proche disciple de BKS Iyengar, qui a décidé de mon changement de vie. J’ ai suivi sa formation pendant 3 ans & j’ ai été certifiée en juillet 2019.

Mon souhait est aujourd’hui de transmettre cet art du yoga à travers un enseignement où chaque élève, dans l’ espace de son tapis & à son rythme, pourra renouer le lien avec son corps, retrouver sa vitalité & s’ouvrir à la relaxation profonde.

«C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence.»
B.K.S. Iyengar, Light on Life »

 

 

Yoga
Iyengar
Précision
Alignement
Posture

Andréa Izaguirre

« J’ai découvert le yoga il y a 5 ans et depuis il fait partie intégrante de ma vie. Cette pratique est devenue une passion. Pour moi le yoga a été une manière de me dépasser et de prendre confiance en moi. Il m’a permis une meilleure compréhension de moi-même, avec un ressenti de bien être que je n’avais jusqu’alors jamais vécu.

Après avoir essayé différents styles de yoga, j’ai trouvé mon bonheur dans les pratiques dynamiques et physiques. C’est donc au Guatemala, mon pays natal, où je suis tombée amoureuse du Rocket Vinyasa Yoga. J’ai eu ainsi l’opportunité de réaliser une formation 50h de Rocket yoga avec Steve Pyka(San Francisco), puis une formation d’Ashtanga yoga 200h avec Linda Munro et Gérald Disse à Paris.

Pour avoir un bon équilibre entre une pratique dynamique et une pratique plus douce je me suis aussi intéressée au Yin yoga.

J’ai décidé d’amener ma pratique à un autre niveau et de la faire partager avec les autres pour qu’ils puissent vivre leurs propres expériences à travers le yoga.

À bientôt sur le tapis! 🙂 « 

 

 

Yoga
Vinyasa Rocket
Ashtanga
Yin Yoga
Prénatal