Sophrologie

Caty PARRAUD chez Body Pilates

Sophrologue

Sophrologue à Toulouse et ses environs (Haute-Garonne).
Membre de la Chambre syndicale de Sophrologie

 

Sa démarche

« Caty Parraud,Sophrologue, formée à la psychologie appliquée, à la psychopathologie au coaching et à la communication et dynamique relationnelle ; praticienne de l’écoute active, animatrice de groupe de paroles ;

« La sophrologie m’accompagne depuis plus de 20 ans dans mon quotidien pour moi-même au service de ma santé et de mon équilibre mais aussi dans ma pratique professionnelle en tant que formatrice et consultante.

Je vous propose des séances de découverte de la sophrologie et de ses applications en groupe, mais aussi des séances privées adaptées à vos besoins personnels. »

 

Présente au studio le lundi après midi et le vendredi matin.

Prenez Rendez-vous

Formules et Tarifs

  • 1 Séance privé de 1h : 40€
  • 5 Séances privés de 1h : 175€
  • 10 Séances privés de 1h : 320€
  • Au-delà de 10 séances : 30€

Caty Parraud, sophrologue vous propose des séances privées de sophrologie d’1 heure ;

-Adaptées a chacun en fonction de sa demande, au sein d’une écoute active, dans un temps qui vous est réservé et vous permet de vous ressourcer ;

-en utilisant la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation, le mouvement, la méditation guidée, vous pourrez apprendre à utiliser la sophrologie pour vous dans toutes les circonstances

La sophrologie s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux, de leur santé, de leur bien-être, elle propose des moyens simples et efficaces pour « se prendre en charge » dans n’importe quel domaine, se comprendre,s’adapter et acquérir un « état d’être » positif et serein.

 

Bienfaits : 

  • Mieux respirer
  • Apprendre à se détendre, à se relaxer
  • Écouter son corps
  • Améliorer son sommeil
  • Apprendre à lâcher prise
  • Apprendre à se concentrer
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Développer sa confiance en soi
  • S’adapter aux changements
  • Prévenir le burn-out
  • Gérer son poids, son image être plus performant (sport, travail)

Prenez Rendez-Vous

Studio BODY PILATES

5 Boulevard Lazare Carnot

31 000 Toulouse

05 62 71 15 47

06 87 28 71 31

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