Le 27/09/26 pour l’association TINARA
1 journée / 6 cours
Un programme qui mélange différentes disciplines , avec l’intervention de 3 professeurs, vous réaliserez un travail complet du corps, avec du renforcement et de l’assouplissement.
Tarif : 100€
Le programme de la journée:
- 9h30 : Hatha
- 10h30 : Pilates abdos profonds
- 11h30 : Vinyasa
- 12H30 : Repas offert sur place
- 13h30 : Pilates et équilibre
- 14h40 : Renforcement jambes et fesses
- 15h30 : Yin Yoga
A propos de TINARA
Tinara est une association de solidarité internationale basée à Toulouse. Elle agit aux côtés des enfants orphelins et défavorisés de Kigoma, en Tanzanie, en développant des projets autour de la santé, de l’éducation et de l’amélioration de leurs conditions de vie. Tous ses projets sont construits en partenariat avec les acteurs locaux afin de garantir un impact durable.
