Cours - Pilates

Pratiquez le Pilates au centre ville de Toulouse

Le Studio Body Pilates et son équipe vous accueillent du lundi au samedi, dans un espace entièrement dédié au Pilates et à votre bien être. Nous vous proposons des cours collectifs de Pilates en groupe de 4, 8 et 10 personnes maximum, mais aussi en duo ou en solo sur rendez-vous.

Les cours collectifs

Des cours collectifs variés  pour une pratique riche

Découvrez des cours collectifs adaptés à tous les niveaux, mêlant renforcement, mobilité et travail en profondeur pour une pratique complète.

Matwork & petit matériel

Un cours au sol utilisant accessoires et petits équipements pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et gagner en mobilité.

1 crédit

Reformer

Une pratique dynamique sur machine permettant un travail précis et complet du corps grâce à un système de résistances progressives.

2 crédits

Springboard et Mix

Des séances variées combinant différents équipements et méthodes pour travailler force, équilibre, coordination et fluidité des mouvements.

2 crédits

Les cours privés

Profitez d’un cours de Pilates  en Duo ou en Privé

Des séances en petit comité ou en accompagnement individuel pour bénéficier d’un suivi personnalisé, adapté à vos besoins, votre rythme et vos objectifs.

Prénatal

Un accompagnement doux et adapté à la grossesse pour soulager les tensions, renforcer le corps en profondeur et favoriser le bien-être pendant cette période.

2 crédits

Pilates en Duo

Partagez une séance à deux dans une ambiance conviviale, avec un accompagnement personnalisé et des exercices adaptés à vos niveaux.

3 crédits

Pilates en Privé

Des cours individuels entièrement personnalisés pour travailler en profondeur selon vos objectifs, avec l’utilisation d’équipements comme le Cadillac, le Springboard ou le Reformer.

4 crédits