Cours - Cardio & Stretch

Pratiquez le Cardio & Stretch au centre ville de Toulouse

Le Studio Body Pilates vous propose des cours de Cardio & Stretch au cœur de Toulouse, pour renforcer le corps tout en améliorant mobilité et récupération.
 Des séances dynamiques et accessibles, en petits groupes ou en accompagnement personnalisé, pensées pour retrouver énergie, souplesse et équilibre au quotidien.

Les cours collectifs

Des cours collectifs variés 
pour une pratique riche

Des cours dynamiques pour travailler endurance, mobilité et renforcement musculaire dans une ambiance motivante et accessible à tous les niveaux.

Cardio HIIT

Un entraînement rythmé alternant exercices cardio et renforcement pour améliorer l’endurance, développer la tonicité et se dépasser séance après séance.
1 crédit

Stretching

Une séance dédiée à la mobilité et aux étirements pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et favoriser la récupération du corps.
1 crédit

Cardio boxe

Un cours énergique mêlant cardio et mouvements inspirés de la boxe pour travailler coordination, endurance et puissance dans une ambiance stimulante.
2 crédits
Vos instructeurs

Des instructeurs experts en Cardio & Stretch

Une équipe expérimentée pour vous guider avec énergie, précision et bienveillance à chaque entraînement.

Directrice du studio

Poppy 
Atenza-Gach

Directrice du studio

Aurélie Vaunois

Directrice du studio

Aurélie Vaunois

Directrice du studio

Aurélie Vaunois

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Avis clients

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Recommandé par

Le Petit Tou depuis 2017

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Noémie Vaugien
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Je me suis inscrite au Studio Body Pilates il y a presque 1 an maintenant, et après avoir testé plusieurs salles à Toulouse, je peux dire clairement que le niveau ici est exceptionnel. Ce sont de vrais professeurs de Pilates, avec une réelle expertise. Dans beaucoup de studios, on trouve parfois de grandes salles avec beaucoup de machines mais peu d’accompagnement réel, on fait surtout de la “gym sur machine”. Ici, c’est tout l’inverse. Le travail est précis, profond, technique, et chaque séance est réellement qualitative. Il n’y a que 4 reformers par salle, ce qui permet à la professeure de nous observer attentivement, de corriger nos postures, d’ajuster chaque mouvement et de nous faire progresser en toute sécurité. On se sent vraiment accompagnée et suivie, ce qui fait toute la différence. En plus du très haut niveau d’enseignement, l’équipe est adorable, bienveillante et professionnelle. L’ambiance est à la fois sérieuse dans la pratique et très agréable humainement. Je recommande ce studio les yeux fermés à toute personne qui cherche du Pilates de qualité, avec un vrai encadrement et des résultats. Et un clin d'œil à Armelle, elle est une professeure incroyable 💖
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dunod nadine
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Un lieu qui tient toujours ses promesses au fil des années ! Une équipe formidable qui nous sait motiver. Je recommande vivement !!!!!
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Nathalie Savio
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Fidèle au studio depuis plusieurs années, j'apprécie beaucoup les cours de pilates sur Reformer. Adaptés à mon niveau avec une dose de challenge. Les professeurs sont compétentes et agréables.
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Dounia EL KASBAOUI
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arya anastassis
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En vrai j'ai envie de garder ce lieu que pour moi tellement je m'y sens bien. Car j'y trouve des cours de Pilate et de Yoga de qualité remarquable, et surtout une bienveillance chaleureuse sans jugements qui participe à mon épanouissement physique et moral. Là-bas, je peux vraiment dire que le Pilate et le Yoga sont ma thérapie....
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Corine Muns
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Excellent centre de Pilates Très bons professeurs ,petits groupes Gérance du studio au top
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Chantal Blustel
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Claudine Vedrenne
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Une salle de sport exceptionnelle tant par la qualité de son équipe avec des professionnels compétents et très investis que par l'accueil chaleureux et les services offerts.
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Stephen Duval
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Merci Poppy pour le cours super dynamique
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Anne Busselot
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Le studio est propre, lumineux, central, et il est agréable de s'y poser avant un cours ou entre deux pratiques. L'ambiance est vraiment agréable et chaleureuse, les cours respectueux des possibilités de chacun.e.s, les profs compétentes et attentives, le nombre de participant limité. Presque 8 ans à en profiter pleinement, et aucun regret !
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